Ученые определили самый полезный вид кофе☕️
Им стали фильтр-кофе и эспрессо. Исследователи выявили, что фильтрованный кофе способствует снижению риска заболеваний артерий, которые являются наиболее распространенной причиной сердечных приступов. При этом достаточно всего четырех чашек такого кофе в день, чтобы сердце получило пользу.
Также остальные напитки, изготавливаемые на основе эспрессо — капучино, латте и флэт уайт — снижают риск болезни Альцгеймера. Потому что такой вид кофе снижает накопление токсичного белка тау, способствующего развитию слабоумия.
А пока ловите руководство по эспрессо, чтобы разобраться, что есть что!
