Вот так смотришь на видео и невольно думаешь, что утренняя тренировка была не такой уж и интенсивной 😂
Но, конечно, в этом случае дело в температуре помещения: некоторые занятия проводят в нагретых до 36 градусов залах. Это помогает хорошо пропотеть и избавиться от отеков, а еще — растянуть тело и увеличить мобильность суставов.
