Спортивного утра, друзья.
Сегодня посмотрела на свой зал и вспомнила, с чего начинала. Мне было лет 16, когда папа подарил мне первый тренажер. Тогда не было таких условий, как сейчас, и это был какой-то смешной, корявый велотренажер, но я с него не слезала.
Я быстро поняла особенности своей фигуры и что спорт со мной навсегда. Но кроме красивых форм он ведь дает колоссальное умение контролировать себя во многом. Почему я уравновешена и спокойно реагирую на многие негативные вещи? Это доказанный факт — люди, которые стабильно занимаются спортом, очень легко умеют управлять своим эмоциональным состоянием. Я даже свое окружение научила: если ты в плохом настроении — сходи в зал, успокоишься за секунду.
Советую и вам пользоваться этим простым лайфхаком.
