На недавнем выступлении я неоднократно говорила, что ментальное здоровье и сила — это очень важный пункт для успеха в жизни.
Когда мир меняется с такой скоростью, быть психологически гибким, но при этом устойчивым очень важно.
Чтобы этого добиться, нужно уметь видеть мир реалистично, правильно на него реагировать и обладать определенными качествами.
Например:
- Самодостаточность. Никаких созависимых отношений с родными или вторыми половинками. Не бойтесь быть одни, не бойтесь быть в обществе.
- Знать и принимать свои сильные и слабые стороны. Без нарциссических заскоков, когда вы намеренно завышаете свою самооценку, прикрывая проблемы.
- Не уходить в дисфункциональное поведение. Обдумываем свои решения, а не обижаемся как дети, избегая действий.
- Эмпатия. Когда вы понимаете себя, вы способны легче понимать других. А это еще один путь к более легкой коммуникации.
- Ответственность. За свою жизнь, свои решения. Вроде логично, но многие любят переводить стрелки. Когда ты руководитель, особенно важно понимать, что на тебе лежит большая ответственность.
- Уметь говорить «нет». Равно как и помогать. Тут важно знать, когда вы действительно можете помочь, а когда вы идете наперекор себе и действуете в минус.
Сколькими качествами из перечисленных вы уже обладаете и что бы еще добавили?
