❓ Как часто нужно решать кроссворды? Мнение ученых
Очередное исследование американских ученых подтвердило пользу таких тренировок для профилактики болезни Альцгеймера и других форм деменции.
Исследователи пришли к выводу, что у пожилых людей с умеренными когнитивными нарушениями, которые регулярно разгадывают кроссворды, шарады, играют в другие словесные игры, собирают пазлы, много читают, память, в том числе кратковременная, а также внимание и скорость обработки информации заметно лучше, чем у их ровесников, которые ничем подобным не занимаются.
Ученые советуют пожилым людям с умеренными когнитивными нарушениями по крайней мере 3-4 дня в неделю играть в скрэбл, разгадывать кроссворды, читать или заниматься чем-то еще, что заставляет работать мозг.
🌍
