Красивые и подтянутые ягодицы — одна из популярных целей, которую преследуют посетительницы фитнес-клубов, но это не только про красоту и визуальный эффект. Мышцы во многом определяют здоровье опорно-двигательного аппарата.
О том, какие упражнения лучше всего подтягивают ягодицы,
