«Как понять, что я занимаюсь самоудовлетворением слишком часто?» 🔞
Согласно опросу 2023 года, опубликованному в Springer Nature, 35,9% мужчин сообщили о мастурбации не реже одного раза в неделю за последний год. Вот что по этому поводу думает американский сексолог Дэн Дрейк: «Как бы часто вы ни мастурбировали, это не проблема, пока вы не чувствуете негативного влияния на вашу жизнь. Некоторые делают это ежедневно, некоторые еженедельно, а некоторые редко. Некоторые никогда этого не делают».
Однако если:
1️⃣ Вы мастурбируете так часто, что причиняете себе боль;
2️⃣ Страдает ваша работа;
3️⃣ Страдает ваша сексуальная жизнь;
4️⃣ Вы мастурбируете в неподходящее время или в неподходящих местах, —
стоит установить для себя ограничения. Например, ввести правило мастурбировать только по ночам и только определенное количество раз в неделю.
А еще мы рассказывали про
