Король гормонов — тестостерон
Вы быстро утомляетесь, медленно соображаете, часто случаются перепады настроения, нет желания вести активный образ жизни, даже к противоположному полу особо не тянет... Когда такое состояние длится день-два, неделю или даже месяц, это ещё можно списать на лёгкую депрессию, хронический недосып или смену сезонов. Но если вы годами ходите по замкнутому кругу, то вполне возможно, что у вас низкий уровень тестостерона. Как это определить? И можно ли исправить ситуацию?
👉
