С современными темпами жизни в мегаполисе найти время на полноценную тренировку — задачка со звездочкой. Чтобы не лишать себя физической активности, имеет смысл заниматься по чуть-чуть — хотя бы 15 минут.
Тренер фитнес-клубов XFIT Юлия Гуляева
Следующая
