Обед, завтрак, ужин всегда сбалансированы по правильным жирам, сложным углеводам и белку.

Обед, завтрак, ужин всегда сбалансированы по правильным жирам, сложным углеводам и белку.

Самые важные компоненты, из которых строится всё в нашем организме. Добавляю еще клетчатку. А вот трансжиры, которых много в полуфабрикатах и фастфуде, лучше обходить стороной. 

Вы не забыли сегодня про обед?