Уже давно заметила в соцсетях тренд на «белый шум», у которого, оказалось, много цветов. В интернете еще спорят, какой из них лучше. Коричневый против розового, белый против серого, синий против зеленого.
Каждый спит под свой цвет и звук. Хочешь — шум дождя, звук водопада, ветер в лесу или треск костра. А в российском интернете стал популярным шум в цветах триколора. Англосаксы его и не поймут, и не уснут под него никогда.
Здесь вам и гудение холодильника восемь часов подряд, и ностальгическое тиканье часов в бабушкиной квартире, и стук колес в уютном плацкарте, и ночная полифония русской деревни.
Для многих такие звуки — возвращение в детство, ностальгия и ощущение комфорта. Но мой секрет здорового и крепкого сна вы знаете — это гиперактивный день, который я начинаю с раннего спорта и заканчиваю в кровати до 22:00. В таком ритме никакой шум вам не нужен, чтобы уснуть.
-
-
Прошлая
Абхазские семечки.
