Я уже давно заучила как мантру, что для красоты, энергии и, как следствие, достижения своих целей необходимо: здоровое питание, глубокий сон и спорт.
Если с питанием и спортом всё в целом понятно, то сон — вечная проблема. Сама долго выстраивала свой режим, сами понимаете, с моим графиком удивительно, что я засыпаю до 23:00. И всё же, тут главное — дисциплина. Перед сном я всегда проветриваю комнату. Лучше спится в прохладном помещении. Ну а чтобы было еще и удобно, купила себе правильный матрас и ортопедические подушки. Просыпаться помятой я не могу себе позволить. С возрастом кожа уже не такая упругая, как в молодости, и отпечатки подушки на лице могут оставаться еще долго.
Матрас выбирала лично, обязательно полежав, поняв, какой жесткости нужен именно мне. А в выборе подушки доверилась подругам. И не прогадала. Давно уже сплю на Omnia от Beauty Sleep. У нее боковые выемки, которые как раз и помогают не заламываться, не деформироваться коже. Обычная подушка сильно нарушает кровоток.
Среди косметологов и врачей есть такое понятие, как морщины, или линии сна, — это морщины, которые появляются от постоянного воздействия обычной подушки на кожу лица. Они обычно бывают вертикальными и с возрастом становятся постоянными. Так вот с Omnia эти морщины не формируются, а старые даже уменьшаются.
Дерматологической клиникой в Испании были проведены клинические исследования подушки на 23 респондентах, которые спали на Omnia в течение 3-4 месяцев.
По результатам исследований У 87% пациентов морщины сократились более чем вдвое только за 3 месяца использования подушки:
• носогубные морщины сна — до 52%
• вертикальные морщины на лбу — до 67%
• морщины вокруг глаз — до 61%
Для меня был еще важен состав подушки. Супернежный и мягкий материал memory foam, который очень быстро расправляется и принимает изначальную форму.
Последнее, что добавлю, — на ней спать на спине — это одно удовольствие (а я это дело всю жизнь не любила и не понимала, как в этой позе вообще можно находиться).
Поверьте, всегда проще решать проблемы на начальных стадиях. Подушка, матрас, сон — это всё простые, базовые вещи, с которыми справится любой, а результат будет заметен сразу. Всем нам хочется всегда быть свежими и отдохнувшими.
Я покупала на официальном
