Знаете, я очень часто получаю одни и те же вопросы: как добиться такой фигуры, как так выглядеть, как держать себя в форме и т. п.
Я всегда отвечаю одинаково — спорт, питание, сон, дисциплина.
Но вопросы всё продолжаются, и я понимаю, хочется докопаться до какой-то волшебной таблетки, выпил — и худой/умный/успешный.
Но, к сожалению, никаких таблеток, волшебных палочек и т. п. Везде только труд и упорство. Чем раньше вы это поймете, тем быстрее увидите результат.
