Женщина смогла сбросить 10 килограмм за 16 недель, не прибегая к классическому спорту
Никита, жительница США, не любила обычные тренировки — они казались ей скучными и однообразными. Но желание похудеть было, поэтому она решила совместить приятное с полезным: купила беговую дорожку для того, чтобы двигаться во время игр в виртуальной реальности.
Теперь, чтобы добраться до нужной локации по сюжету игры, ей приходилось действительно идти или бежать, порой — в гору. А в драках с врагами подключать весь корпус и задействовать руки, чтобы имитировать удары.
За 16 недель ей удалось сбросить 10 килограммов. Но при этом шагомер насчитывал лишь от 4 до 6 тысяч игровых шагов в день — что совсем немного. Обычный поход в магазин за продуктами мог бы дать примерно тот же результат.
В любом случае, это интересный формат интеграции спорта в игровой опыт, который однажды обязательно докрутят до получения значительных результатов.
