Визуализация
Визуализация - мощный инструмент для поддержания мотивации. Представьте себе, как вы достигаете своей цели, как вы справляетесь с препятствиями на своем пути. Визуализация помогает создать эмоциональную связь с вашей целью и повышает ваше стремление достичь ее.
