И в моей тарелке порой встречаются углеводы! Здоровый подход к питанию как раз заключается в том, чтобы не бояться определенных групп продуктов, а есть полноценно и разнообразно.
Здесь я дополняю пасту спагетти из цукини, ударной дозой белка и зеленью 💪
Кстати, вот и лайфхак: если вы хотите пасту, но знаете, что не наедитесь маленькой порцией или просто не остановитесь, замените примерно треть объема спагетти полосками цукини — и вкусовые рецепторы обманите, и овощи поедите, и удовольствие получите!
