60 лет для них — это юность: 5 секретов удивительного долголетия жителей долины Хунза
Хунза (или Буриши) — это небольшое племя, живущее на севере Пакистана. Отдалённая деревня: минимальные удобства и отсутствие современной медицины, недостаток воды и дерева, каменистая почва, большие перепады температур — не очень-то похоже на рай на земле.
Тем не менее, средняя продолжительность жизни здесь составляет 100 лет. В 40 лет местные жители выглядят как студенты, а женщины в 60 лет ещё рожают детей.
Неудивительно, что сюда приезжают экспедиции, чтобы понять, действительно ли существует некий образ жизни, при котором люди чувствуют себя здоровыми до глубокой старости.
Конечно, некоторые моменты оказались мифами и преувеличением, но в целом врачи подтвердили: образ жизни и некоторые привычки помогают буришам жить дольше.
О самых важных из них читайте в наших карточках. ⬆️
