🧐Самый простой способ: написать письмо:
Близкие люди, которые живут рядом, постоянно рассказывают друг другу, как нужно зарабатывать деньги, выносить мусор, в целом убирать за собой… а о чувствах молчат. Что-то внутри категорически мешает. Так что стоит попробовать написать письмо своему супругу. Скажите ему спасибо за все то замечательное, что произошло между вами за годы отношений: за детей, за поддержку, за любовь, за помощь… Подметьте все то, что вы могли бы оценить раньше, но почему-то молчали! Ведь «пилить» партнера всякий горазд, а сказать спасибо — пробовали? О претензиях своих напишите во второй части послания. Но не в формате «ты, гад/дура, бесполезный!», а «прости, но я так нуждаюсь в твоей помощи!». Если писать максимально вежливо, и акцентировать не на том, как вы злитесь, а на том, как вы партнера любите, он должен понять все. А в конце уточните, что вы готовы меняться, чтобы ему было лучше с вами, ведь вам так хочется сделать свою семью счастливой!.. Дальше останется только ждать реакции...
